Fruits et légumes de Décembre

Fruits et légumes de Décembre

par | 11 Déc 2019 | 0 commentaires

S’approchent les fêtes et leur avalanche de bonheur, de moments en famille et de … nourriture riche… Les fruits et les légumes y sont souvent un peu oubliés et c’est bien dommage car ils peuvent se révéler de parfaits alliés. De par leurs apports en vitamines, minéraux et fibres, ils vous aideront à apprécier vos repas de fêtes en réduisant les contreparties digestives.

Voici quelques idées pour leur faire une place : Des verrines de mousse de betterave, des dès de courge rôtis, de la mâche avec le fromage et une salade de pommes/kiwis/mandarines pour accompagner la bûche … sans oublier une bonne soupe maison pour le lendemain.

Bonnes fêtes à tous !

 

Ail

Champignons

Courges et potirons

Kiwi

Poire

Salades

Betterave

Choux

Endives

Navet

Poireau

Salsifis

Carotte

Citron

Epinards

Oignon

Pomme

Topinambour

Céleri branche

Clémentine

Fenouil

Orange

Radis Noir

Céleri rave

Kaki

Panais

Rutabaga

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