Pomme cuite (Micro-ondes) – 1 pers
Des amis qui arrivent à l’improviste ou une petite fringale dans l’après midi, voici une délicieuse recette de pomme cuite au micro ondes qui va vous simplifier la vie et ravir vos papilles. Ingrédients : 1 pomme1 noix de beurre1/2 cuillère à café de sucre...
Mousse de lait façon chantilly (6 pers)
Une mousse légère à base de lait entier concentré qui à la saveur de la crème chantilly mais qui est plus légère et plus riche en protéines. En effet, là où la crème chantilly vous apporte par personne ( soit environs 50 g) 125 kcal et 1,56 g de protéines, cette...
Fondant aux pommes (8 pers)
Un gâteau … qui fond en bouche, c’est la promesse faite et tenue par ce délicieux fondant aux pommes Ingrédients : 5 grosses pommes 2 œufs 100 ml de lait demi-écrémé 70 g de farine 50 g de sucre 20 g de beurre fondu ou 2 cuillères à soupe...
Gâteau au yaourt et aux pommes (8 pers)
Un gâteau au yaourt et aux pommes peu sucré mais très savoureux qui fera une collation ou un dessert parfait pour les enfants ou pour les gourmands. Ingrédients : 3 œufs,1 yaourt,2 pots de yaourt de farine,1 à 2 pommes selon vos envies1 pot de yaourt de fécule de...
Crème à la vanille (4 pers)
La crème à la vanille, pour moi ça a un goût d’enfance. On a souvent tendance à l’acheter toute prête et riche en sucre alors qu’elle est très facile et rapide à faire. Vous n’avez donc aucune excuse pour ne pas vous lancer. Bon appétit !...A propos de l’auteur
Céline MAILLARD
Diététicienne Nutritionniste sur Saint Médard en Jalles, Mérignac et Bordeaux en Gironde.