L’écriture de ce livre sur le rééquilibrage alimentaire m’a été demandée dans le cadre d’un programme minceur (2 DVD d’exercices physiques, 1 livre de diététique et 1 poster de motivation) par la société Shaman productions.

Présentation du coffret dans lequel est vendu le livre :

« Ce Programme Minceur n’est pas un énième « régime miracle ». L’objectif de ce coffret est de rééquilibrer votre alimentation, de redessiner votre silhouette et de rebooster votre énergie au quotidien. Nous vous rappelons, qu’en cas de désir de perte de poids, seule la prise en charge par une diététicienne nutritionniste ou un médecin nutritionniste est recommandée.

#Le livre « La Minceur à portée de fourchette » vous donne les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Les programmes diététiques, les conseils et les exemples de recettes (salées et sucrées) vous permettront d’améliorer votre alimentation au quotidien.

#Le DVD Cardio Training vous permettra de retrouver le tonus avec une chorégraphie dynamique et à la portée de tous ! Il vous permettra aussi de vous amuser en dépensant des calories tout en entraînant votre corps.

#Le DVD Body Scuplt est destiné à redessiner votre silhouette. Des exercices simples mais efficaces vous aiderons à tonifier et raffermir vos courbes.

#Avec le Poster de suivi vous suivrez régulièrement vos progrès. Un petit coup d’œil sur votre programme et sur des idées simples pour garder la motivation : vous allez atteindre vos objectifs !

#Gisèle Godiane (votre coach sportif) et Céline Maillard (votre diététicienne-nutritionniste) vous donnent les clés pour réussir votre Programme minceur que vous pourrez personnaliser en fonction de vos objectifs et vos progrès.