Le blog
Madiet !
De l’assiette des petits à l’équilibre des grands : conseils d’experte et solutions concrètes pour une alimentation sereine.
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Calories des boissons alcoolisées
On me demande souvent en consultation quelle est la boisson alcoolisée la moins susceptible de faire prendre du poids. Voici donc pour vous un état des lieux, sous forme d’infographie, des calories dans l’alcool qui peut vous être proposé en soirée. Je vous rappelle toutefois que c’est le plaisir qui compte et que c’est sur les quantités qu’il faut faire...
Pomme cuite (Micro-ondes) – 1 pers
Des amis qui arrivent à l’improviste ou une petite fringale dans l’après midi, voici une délicieuse recette de pomme cuite au micro ondes qui va vous simplifier la vie et ravir vos papilles. Ingrédients : 1 pomme1 noix de beurre1/2 cuillère à café de sucre vanillé Apport calorique : Environs 80 kcal/pers A votre avis, entre un verre de whisky et un verre de vin, quel est le...
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Qui suis-je ?
Céline, diététicienne-nutritionniste, j’accompagne la santé des petits et des grands avec une approche concrète, sans culpabilité.
Mon expertise s’articule autour de deux piliers :
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Accompagnement des Adultes : Je vous reçois en cabinet à Mérignac et Saint-Médard-en-Jalles, ou en visio, pour vous aider à retrouver un équilibre alimentaire durable, adapté à votre rythme de vie.
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Spécialisation Pédiatrique : Egalement experte en nutrition de l’enfant et formatrice auprès des assistantes maternelles, j’aide les parents à naviguer sereinement de la diversification alimentaire aux problématiques plus complexes.
Mon objectif ? Transformer la science de la nutrition en solutions simples et gourmandes pour tous.