Comment perdre du poids ?
Vous ne vous sentez pas bien dans votre corps ? Votre médecin vous a demandé de perdre du poids pour votre santé ? Vous n’entrez plus dans vos vêtements ? Ou encore vous ne supportez plus votre image dans le miroir. Quelques soient vos raisons, vous avez décidé...
Les 5 dangers des régimes amaigrissants (infographie)
Une grande partie de mon activité de diététicienne nutritionniste consiste à vous accompagner dans votre envie de perdre du poids… Il existe tant de régimes amaigrissants, de façons de procéder qu’on peut rapidement se sentir perdu et mettre sa santé en...
Calories des boissons alcoolisées
On me demande souvent en consultation quelle est la boisson alcoolisée la moins susceptible de faire prendre du poids. Voici donc pour vous un état des lieux, sous forme d’infographie, des calories dans l’alcool qui peut vous être proposé en soirée....
Idées d’ingrédients pour salades composées
En manque d’inspiration pour vos salades composées ? Voici des idées d’ingrédients que vous pouvez utiliser pour varier un peu et des exemples d’associations. Protéines animales ou végétales, féculents, légumes cuits ou crus, légumes feuilles, fruits...A propos de l’auteur
Céline MAILLARD
Diététicienne Nutritionniste sur Saint Médard en Jalles, Mérignac et Bordeaux en Gironde.