Notre corps nous informe en permanence de son état via les sensations que nous ressentons (faim, satiété, inconfort digestif, fatigue, douleur …). Ecouter son corps est donc d’une importance vitale. Sommes nous tous capables de...
Découvrons aujourd’hui un sport méconnu : La canne de combat . Ce sport de combat d’opposition en un contre un peut se pratiquer avec trois armes différentes : simple canne, double canne (une dans chaque main) et bâton (à deux mains). Photo : Sport Mag A la...
L’aquabike est une activité sportive que l’on pratique à l’aide d’un vélo immergé dans une piscine. L’eau qui vous arrive au niveau de la poitrine entraîne un massage drainant de la partie inférieure du corps (jambes, cuisses, hanches et...
C’est avec une grande joie que j’ai accueilli les équipes de M6 en tournage pour l’émission 100 % mag. Ils font parfois appel à des diététiciennes pour valider le contenu de leurs reportages, je les remercie donc pour la confiance qu’ils...
L’écriture de ce livre sur le rééquilibrage alimentaire m’a été demandée dans le cadre d’un programme minceur (2 DVD d’exercices physiques, 1 livre de diététique et 1 poster de motivation) par la société Shaman productions. Présentation du coffret dans...