Le blog

Madiet !

De l’assiette des petits à l’équilibre des grands : conseils d’experte et solutions concrètes pour une alimentation sereine.

Fruits et légumes de Novembre

12 Nov 2024

Fruits et légumes de Novembre

Fruits et légumes de Novembre

par | 12 Nov 2024 | 0 commentaires

Novembre. Cette fois on y est… en plein dans l’automne. Les températures se refroidissent, les magasins se parent déjà des lumières de Noël et nos envies de chaleur et de cocooning augmentent. Ça tombe bien, les légumes d’automne sont là pour ça . Soupes, plats en sauces, gratins et poêlées sauront vous réchauffer.

L’automne c’est aussi le moment de découvrir des légumes oubliés comme le panais, le rutabaga ou encore le topinambour. Du côté des fruits, kiwis et mandarines, riches en vitamine C, font leur entrée. Je vous souhaite un beau mois de Novembre.

 

Fruits et légumes de Novembre

Les fruits et les légumes du mois de Novembre :

Fruits et légumes de Novembre

Ail

Fruits et légumes de Novembre

Champignons

Fruits et légumes de Novembre

Courges et potirons

Fruits et légumes de Novembre

Kiwi

Fruits et légumes de Novembre

Poire

Fruits et légumes de Novembre

Salades

Fruits et légumes de Novembre

Betterave

Fruits et légumes de Novembre

Choux

Fruits et légumes de Novembre

Endives

Fruits et légumes de Novembre

Navet

Fruits et légumes de Novembre

Poireau

Fruits et légumes de Novembre

Salsifis

Fruits et légumes de Novembre

Carotte

Fruits et légumes de Novembre

Citron

Fruits et légumes de Novembre

Epinards

Fruits et légumes de Novembre

Oignon

Fruits et légumes de Novembre

Pomme

Fruits et légumes de Novembre

Topinambour

Fruits et légumes de Novembre

Céleri branche

Fruits et légumes de Novembre

Clémentine

Fruits et légumes de Novembre

Fenouil

Fruits et légumes de Novembre

Orange

Fruits et légumes de Novembre

Radis Noir

Fruits et légumes de Novembre

Céleri rave

Fruits et légumes de Novembre

Coing

Fruits et légumes de Novembre

Kaki

Fruits et légumes de Novembre

Panais

Fruits et légumes de Novembre

Rutabaga

Plus d’informations sur le site des fruits et des légumes frais.

Céline, Diététicienne-Nutritionniste.

En cabinet (Mérignac, St-Médard) ou en visio, j’accompagne adultes et enfants vers une alimentation plaisir et santé.

Autres articles

Mai
Fruits et légumes de Mai

Fruits et légumes de Mai

En mai, fais ce qu’il te plait. Ce dicton s’applique aussi aux fruits et légumes de ce mois ci. Ils ne sont certes pas plus nombreux mais on commence à lâcher ceux d’hiver au profit de ceux d’été ce qui permet un large éventail de plats. Mai...

Barquette de fraises du mois d'avril
Fruits et légumes d’Avril

Fruits et légumes d’Avril

Avril … fini l’hiver, bonjour le printemps ! les températures remontent et les journées sont plus longues. La liste des fruits et des légumes ne s’allonge pas vraiment mais les fraises font leur grande entrée !  Et ça réveille les papilles ! ...

Mars- Epinards - MADIET
Fruits et légumes de Mars

Fruits et légumes de Mars

Mars … Les oiseaux se mettent à chanter, les jonquilles et les cerisiers en fleurs annoncent l’arrivée du printemps. C’est un mois que j’aime bien, on commence à sortir de chez soi, à profiter des journées qui se rallongent, l’hiver...

Fruits et légumes de Février
Fruits et légumes de Février

Fruits et légumes de Février

Février … on s’enfonce plus profondément dans l’hiver … froid … pluie … manque de lumière. Nombreux sont ceux qui commencent à avoir le moral qui vacille et un manque d’idées pour cuisiner. Pourtant il y a quelque chose qui...