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De l’assiette des petits à l’équilibre des grands : conseils d’experte et solutions concrètes pour une alimentation sereine.

Fruits et légumes de Janvier

5 Jan 2026

Fruits et légumes de Janvier

Fruits et légumes de Janvier

par | 5 Jan 2026 | 0 commentaires

Janvier ! Nouveau mois et nouvelle année ! On remballe guirlandes et boules et on dit bonjour aux galettes … Frangipanes ou briochées à vous de choisir … pensez aussi aux alternatives fruitées pommes, poires, agrumes… Elles ne remplacent pas un fruit mais peuvent s’avérer plus digestes et permettent de varier un peu les plaisirs.

En parlant de fruits, avez vous déjà goûté au kaki ? Qu’il soit ferme comme la pomme ou fondant comme la prune, ce fruit riche en fibres saura vous séduire avec sa saveur sucrée et parfumée.

 

Fruits et légumes de Janvier

Les fruits et les légumes du mois de Janvier :

Fruits et légumes de Janvier

Ail

Fruits et légumes de Janvier

Champignons

Fruits et légumes de Janvier

Courges et potirons

Fruits et légumes de Janvier

Kiwi

Fruits et légumes de Janvier

Poire

Fruits et légumes de Janvier

Topinambour

Fruits et légumes de Janvier

Betterave

Fruits et légumes de Janvier

Choux

Fruits et légumes de Janvier

Endives

Fruits et légumes de Janvier

Navet

Fruits et légumes de Janvier

Poireau

Fruits et légumes de Janvier

Carotte

Fruits et légumes de Janvier

Citron

Fruits et légumes de Janvier

Epinards

Fruits et légumes de Janvier

Oignon

Fruits et légumes de Janvier

Pomme

Fruits et légumes de Janvier

Céleri branche

Fruits et légumes de Janvier

Clémentine

Fruits et légumes de Janvier

Fenouil

Fruits et légumes de Janvier

Orange

Fruits et légumes de Janvier

Salades

Fruits et légumes de Janvier

Céleri rave

Fruits et légumes de Janvier

Kaki

Fruits et légumes de Janvier

Panais

Fruits et légumes de Janvier

Pamplemousse

Fruits et légumes de Janvier

Salsifis

Plus d’informations sur le site des fruits et des légumes frais.

Céline, Diététicienne-Nutritionniste.

En cabinet (Mérignac, St-Médard) ou en visio, j’accompagne adultes et enfants vers une alimentation plaisir et santé.

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