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De l’assiette des petits à l’équilibre des grands : conseils d’experte et solutions concrètes pour une alimentation sereine.

Fruits et Légumes d’Octobre

1 Oct 2024

Fruits et Légumes d’Octobre

Fruits et Légumes d’Octobre

par | 1 Oct 2024 | 0 commentaires

Octobre nous fait vraiment entrer dans l’automne et ses couleurs orangées, ses premiers froids et ses feuilles qui tombent. Alors nous avons envie de lâcher salades et crudités au profit de plats chauds et réconfortants. Ça tombe bien, octobre, c’est également le mois des choux, des châtaignes, des champignons et bien sûr d’Halloween et de ses courges en tout genre. A cuisiner sous forme de gratins, de lasagnes, de veloutés, de plats en sauce, farcis ou rôtis …  Je vous souhaite un merveilleux mois d’octobre !

 

Fruits et Légumes d'Octobre

Les fruits et les légumes du mois d’Octobre :

Fruits et Légumes d'Octobre

Ail

Fruits et Légumes d'Octobre

Céleri branche

Fruits et Légumes d'Octobre

Courges et potirons

Fruits et Légumes d'Octobre

Kaki

Fruits et Légumes d'Octobre

Poireau

Fruits et Légumes d'Octobre

Betterave

Fruits et Légumes d'Octobre

Céleri rave

Fruits et Légumes d'Octobre

Courgette

Fruits et Légumes d'Octobre

Salades

Fruits et Légumes d'Octobre

Pomme

Fruits et Légumes d'Octobre

Blette

Fruits et Légumes d'Octobre

Champignons

Fruits et Légumes d'Octobre

Epinards

Fruits et Légumes d'Octobre

Navet

Fruits et Légumes d'Octobre

Poire

Fruits et Légumes d'Octobre

Brocolis

Fruits et Légumes d'Octobre

Choux

Fruits et Légumes d'Octobre

Fenouil

Fruits et Légumes d'Octobre

Oignon

Fruits et Légumes d'Octobre

Raisin

Fruits et Légumes d'Octobre

Carotte

Fruits et Légumes d'Octobre

Coing

Fruits et Légumes d'Octobre

Figue

Fruits et Légumes d'Octobre

Panais

Plus d’informations sur le site des fruits et des légumes frais.

Céline, Diététicienne-Nutritionniste.

En cabinet (Mérignac, St-Médard) ou en visio, j’accompagne adultes et enfants vers une alimentation plaisir et santé.

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