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De l’assiette des petits à l’équilibre des grands : conseils d’experte et solutions concrètes pour une alimentation sereine.

Fruits et légumes de Mars

27 Mar 2026

Fruits et légumes de Mars

Fruits et légumes de Mars

par | 27 Mar 2026 | 0 commentaires

Mars … Les oiseaux se mettent à chanter, les jonquilles et les cerisiers en fleurs annoncent l’arrivée du printemps. C’est un mois que j’aime bien, on commence à sortir de chez soi, à profiter des journées qui se rallongent, l’hiver est toujours là mais on en voit le bout.

Du côté des fruits et des légumes par contre ça se complique ! Ceux d’hiver commencent à se réduire mais ceux du printemps ne sont pas encore là. On peut toutefois noter le début des asperges et des artichauts. Si on commence à manquer d’inspiration, il ne faut pas hésiter à se rabattre sur les fruits et légumes surgelés : poivrons, haricots verts, courgettes et fruits rouges sauront donner un petit goût d’été à vos plats en gardant leur intérêt nutritionnel malgré la congélation.

 

Fruits et légumes de Mars

Les fruits et les légumes du mois de Mars : 

Fruits et légumes de Mars

Ail

Fruits et légumes de Mars

Champignon

Fruits et légumes de Mars

Kiwi

Fruits et légumes de Mars

Poire

Fruits et légumes de Mars

Topinambour

Fruits et légumes de Mars

Betterave

Fruits et légumes de Mars

Choux

Fruits et légumes de Mars

Endive

Fruits et légumes de Mars

Navet

Fruits et légumes de Mars

Poireau

Fruits et légumes de Mars

Carotte

Fruits et légumes de Mars

Citron

Fruits et légumes de Mars

Epinards

Fruits et légumes de Mars

Oignon

Fruits et légumes de Mars

Pomme

Fruits et légumes de Mars

Céleri rave

Fruits et légumes de Mars

Orange

Fruits et légumes de Mars

Salades

Fruits et légumes de Mars

Asperge

Fruits et légumes de Mars

Artichaut

Fruits et légumes de Mars

Panais

Fruits et légumes de Mars

Pamplemousse

Fruits et légumes de Mars

Salsifis

Fruits et légumes de Mars

Radis

Plus d’informations sur le site des fruits et des légumes frais.

Céline, Diététicienne-Nutritionniste.

En cabinet (Mérignac, St-Médard) ou en visio, j’accompagne adultes et enfants vers une alimentation plaisir et santé.

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