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De l’assiette des petits à l’équilibre des grands : conseils d’experte et solutions concrètes pour une alimentation sereine.

Fruits et légumes de Mai

1 Mai 2026

Fruits et légumes de Mai

par | 1 Mai 2026 | 0 commentaires

En mai, fais ce qu’il te plait. Ce dicton s’applique aussi aux fruits et légumes de ce mois ci. Ils ne sont certes pas plus nombreux mais on commence à lâcher ceux d’hiver au profit de ceux d’été ce qui permet un large éventail de plats.

Mai c’est le début des beaux jours, du ciel bleu, des températures qui remontent, il est donc temps de dégainer les salades composées dont vous trouverez un lien avec plus de 100 idées d’ingrédients à imprimer dans la liste des recettes ci dessous.

Je vous souhaite un très beau mois de Mai !

 

rhubarbe mai

Les fruits et les légumes du mois de Mai :

Fruits et légumes de Mai

Ail

Cerise

Cerises

Rhubarbe

Rhubarbe

Artichaut

Artichaut

Citron

Citron

Asperge

Asperges

Fruits et légumes de Mai

Courgette

Fruits et légumes de Mai

Salades

Fruits et légumes de Mai

Pomme

Aubergine

Aubergine

Fruits et légumes de Mai

Blette

Fruits et légumes de Mai

Champignons

Fruits et légumes de Mai

Navet

radis

Radis

Fraises

Fraises

Epinards

Epinards

Fruits et légumes de Mai

Fenouil

Fruits et légumes de Mai

Oignon

Fruits et légumes de Mai

Carotte

Pamplemousse

Pamplemousse

Tomate

Tomate

Concombre

Concombre

Plus d’informations sur le site des fruits et des légumes frais.

Céline, Diététicienne-Nutritionniste.

En cabinet (Mérignac, St-Médard) ou en visio, j’accompagne adultes et enfants vers une alimentation plaisir et santé.

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