Le blog

Madiet !

De l’assiette des petits à l’équilibre des grands : conseils d’experte et solutions concrètes pour une alimentation sereine.

Actualités

Fruits et légumes de juin

1 Juin 2026

Juin fruits et légumes

Fruits et légumes de juin

par | 1 Juin 2026 | 0 commentaires

Ca y’est, Juin est là et la liste des fruits et des légumes s’allonge enfin. Nous passons de 22 propositions au mois de mai à 33 pour ce mois ci. De quoi oublier totalement les plats d’hiver et commencer à penser aux salades de tomates, aux melons / jambon sec, aux brochettes de pastèque et aux salades de fruits d’été.

 

Passez un bon mois de Juin !

Juin Fruits rouges

Les fruits et les légumes du mois de Juin :

Fruits et légumes de juin

Ail

Cerise

Cerises

Rhubarbe

Rhubarbe

Artichaut

Artichaut

Citron

Citron

Pêche

Nectarine

Pèc

Pêche

Asperge

Asperges

Fruits et légumes de juin

Courgette

Fruits et légumes de juin

Salades

Fruits et légumes de juin

Pomme

Aubergine

Aubergine

Framboises

Framboises

Poivron

Poivron

Fruits et légumes de juin

Blette

Fruits et légumes de juin

Champignons

Fruits et légumes de juin

Navet

radis

Radis

Abricot

Abricots

Groseilles

Groseilles

Myrtilles

Myrtilles

Fraises

Fraises

Epinards

Epinards

Fruits et légumes de juin

Fenouil

Fruits et légumes de juin

Oignon

Brocolis

Brocoli

Melon

Melon

Fruits et légumes de juin

Carotte

Pamplemousse

Pamplemousse

Tomate

Tomate

Concombre

Concombre

chou romanesco

Chour Romanesco

Pastèque

Pastèque

Plus d’informations sur le site des fruits et des légumes frais.

Idées de recettes avec les fruits et les légumes du mois de Juin :

Céline, Diététicienne-Nutritionniste.

En cabinet (Mérignac, St-Médard) ou en visio, j’accompagne adultes et enfants vers une alimentation plaisir et santé.

Autres articles

Mai
Fruits et légumes de Mai

Fruits et légumes de Mai

En mai, fais ce qu’il te plait. Ce dicton s’applique aussi aux fruits et légumes de ce mois ci. Ils ne sont certes pas plus nombreux mais on commence à lâcher ceux d’hiver au profit de ceux d’été ce qui permet un large éventail de plats. Mai...

Barquette de fraises du mois d'avril
Fruits et légumes d’Avril

Fruits et légumes d’Avril

Avril … fini l’hiver, bonjour le printemps ! les températures remontent et les journées sont plus longues. La liste des fruits et des légumes ne s’allonge pas vraiment mais les fraises font leur grande entrée !  Et ça réveille les papilles ! ...

Mars- Epinards - MADIET
Fruits et légumes de Mars

Fruits et légumes de Mars

Mars … Les oiseaux se mettent à chanter, les jonquilles et les cerisiers en fleurs annoncent l’arrivée du printemps. C’est un mois que j’aime bien, on commence à sortir de chez soi, à profiter des journées qui se rallongent, l’hiver...

Fruits et légumes de Février
Fruits et légumes de Février

Fruits et légumes de Février

Février … on s’enfonce plus profondément dans l’hiver … froid … pluie … manque de lumière. Nombreux sont ceux qui commencent à avoir le moral qui vacille et un manque d’idées pour cuisiner. Pourtant il y a quelque chose qui...