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Madiet !

De l’assiette des petits à l’équilibre des grands : conseils d’experte et solutions concrètes pour une alimentation sereine.

Fruits et légumes de juin

1 Juin 2025

Fruits et légumes de juin

par | 1 Juin 2025 | 0 commentaires

Ca y’est, Juin est là et la liste des fruits et des légumes s’allonge enfin. Nous passons de 22 propositions au mois de mai à 33 pour ce mois ci. De quoi oublier totalement les plats d’hiver et commencer à penser aux salades de tomates, aux melons / jambon sec, aux brochettes de pastèque et aux salades de fruits d’été.

 

Passez un bon mois de Juin !

Juin Fruits rouges

Les fruits et les légumes du mois de Juin :

Fruits et légumes de juin

Ail

Cerise

Cerises

Rhubarbe

Rhubarbe

Artichaut

Artichaut

Citron

Citron

Pêche

Nectarine

Pèc

Pêche

Asperge

Asperges

Fruits et légumes de juin

Courgette

Fruits et légumes de juin

Salades

Fruits et légumes de juin

Pomme

Aubergine

Aubergine

Framboises

Framboises

Poivron

Poivron

Fruits et légumes de juin

Blette

Fruits et légumes de juin

Champignons

Fruits et légumes de juin

Navet

radis

Radis

Abricot

Abricots

Groseilles

Groseilles

Myrtilles

Myrtilles

Fraises

Fraises

Epinards

Epinards

Fruits et légumes de juin

Fenouil

Fruits et légumes de juin

Oignon

Brocolis

Brocoli

Melon

Melon

Fruits et légumes de juin

Carotte

Pamplemousse

Pamplemousse

Tomate

Tomate

Concombre

Concombre

chou romanesco

Chour Romanesco

Pastèque

Pastèque

Plus d’informations sur le site des fruits et des légumes frais.

Céline, Diététicienne-Nutritionniste.

En cabinet (Mérignac, St-Médard) ou en visio, j’accompagne adultes et enfants vers une alimentation plaisir et santé.

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